Según NSC Injury Facts, las lesiones de las extremidades superiores son extremadamente frecuentes en los lugares de trabajo, y provocan aproximadamente el 30,6% de todas las lesiones que obligan a una persona a ausentarse del trabajo. Las lesiones de hombros, en particular, pueden ser especialmente brutales. Suelen causar dolor, movilidad limitada y molestias. Los problemas de hombro pueden provocar incapacidad laboral temporal o permanente y largas bajas laborales.
La fisioterapia para las lesiones de hombro suele ser una parte fundamental de los planes de tratamiento integral de las lesiones de hombro.
Quantum Physical Therapy & Chiropractic Care, un proveedor líder de terapia física en Nueva YorkQuantum Physical Therapy & Chiropractic Care ofrece información importante sobre el dolor y las lesiones de hombro y cómo la fisioterapia proporciona alivio.
Comprender las lesiones de hombro relacionadas con el trabajo
Según un estudio de la Biblioteca Nacional de Medicina, aproximadamente 18%-26% de los adultos sufrirán dolor de hombro a lo largo de su vida. Muchos de estos hombro lesiones de hombro se producen en el trabajo como resultado de acontecimientos traumáticos y repetitivos. Son el resultado de levantar objetos pesados, accidentes por resbalones y caídas, movimientos repetitivos, malas posturas en el lugar de trabajo y otras acciones que implican el uso del hombro.
Algunas de las lesiones de hombro más frecuentes en el lugar de trabajo son:
- Roturas del manguito de los rotadores
- Tendinitis
- Bursitis
- Capsulitis adhesiva, también descrita como hombro congelado
- Pinzamiento de hombro
El papel de la fisioterapia en el tratamiento del dolor de hombro
Como parte de un plan de tratamiento completo, la fisioterapia y la rehabilitación proporcionan un poder curativo vital que mejora los resultados y facilita el éxito de otros tratamientos médicos y medicamentos.
La fisioterapia para el dolor de hombro es eficaz para recuperar la amplitud de movimiento y el funcionamiento normal. De hecho aproximadamente el 86% de las personas que siguieron fisioterapia les ayudó a reducir el dolor, según YouGov. También ayuda a prevenir daños adicionales al tiempo que ayuda a los pacientes a ser más resistentes a volver a lesionarse las articulaciones, los músculos y los tejidos blandos del hombro.
Técnicas de fisioterapia para el dolor de hombro
La fisioterapia para las lesiones de hombro relacionadas con el trabajo incluye varias técnicas.
Ejercicios de estiramiento
Los fisioterapeutas ayudan a los pacientes a estirar las articulaciones del hombro y les enseñan prácticos ejercicios de estiramiento en casa. Los estiramientos mejoran eficazmente la flexibilidad y aumentan el flujo sanguíneo al tejido dañado.
Terapia manual
Se refiere a la manipulación manual que realizan los terapeutas para reducir la tensión muscular en la articulación del hombro y alrededor de ella. La terapia manual profesional se dirige a localizaciones que se resisten a los estiramientos y ejercicios habituales.
Ejercicios de refuerzo
Los fisioterapeutas utilizan pesas y máquinas de resistencia para ayudar a fortalecer los músculos del hombro y del tronco y mejorar así el apoyo y la flexibilidad del brazo y el hombro. A medida que los pacientes se recuperan de lesiones de hombro, el entrenamiento con pesas puede ser extremadamente útil para prevenir futuras lesiones.
Corrección postural
Los fisioterapeutas ayudan a los pacientes a desarrollar buenos hábitos posturales. Los pacientes aprenden métodos para mantener una alineación adecuada de la columna vertebral y los hombros mediante ejercicios como pliegues de mentón y entrenamiento de la movilidad de la columna torácica.
Modalidades
Las modalidades hacen referencia a los dispositivos de tratamiento físico que controlan la inflamación y el dolor, como los ultrasonidos, la estimulación eléctrica (TENS) y la terapia de frío/calor.
Movilización conjunta
Estos ejercicios restauran suavemente la amplitud de movimiento del hombro sin dolor. Esta técnica suele ser beneficiosa para pacientes con hombro congelado y otras limitaciones de movimiento.
Tratamientos comunes de fisioterapia para afecciones específicas del hombro
Existen algunos métodos de tratamiento utilizados habitualmente para algunas de las lesiones de hombro relacionadas con el trabajo más comunes mencionadas anteriormente.
Lesiones del manguito de los rotadores
Las lesiones del manguito de los rotadores son frecuentes y se producen tanto por incidentes traumáticos como por sobrecarga repetitiva. Causan debilidad, dolor y movilidad limitada del hombro. Los tratamientos de fisioterapia para estas lesiones suelen centrarse inicialmente en el alivio del dolor y el restablecimiento de la función.
Capsulitis adhesiva, también denominada hombro congelado
El hombro congelado suele implicar una pérdida significativa de la amplitud de movimiento. El dolor suele aparecer cuando los pacientes alcanzan el límite exterior de su flexibilidad. Los tratamientos típicos de fisioterapia incluyen estiramientos suaves, terapia manual y ejercicios personalizados para mejorar gradualmente la flexibilidad y restablecer el flujo sanguíneo y la nutrición del tejido dañado de la articulación del hombro.
Tendinitis y bursitis
Estas afecciones suelen implicar una inflamación y un dolor importantes en la articulación del hombro. Las modalidades, la terapia manual y los estiramientos suelen utilizarse al principio de los tratamientos de fisioterapia para la tendinitis y la bursitis.
Proceso de Fisioterapia en Nueva York de Quantum Physical Therapy & Chiropractic Care
Nuestro proceso de fisioterapia para el tratamiento de lesiones de hombro relacionadas con el trabajo comienza con una evaluación inicial en nuestra clínica, seguida del desarrollo de un plan de tratamiento personalizado diseñado específicamente para cada paciente.
Diseñamos su plan personal para mitigar el dolor a la vez que restablecemos la función, la flexibilidad y la fuerza. Haremos ajustes continuos a medida que avance en los tratamientos para promover una recuperación óptima.
También le proporcionaremos formación y técnicas útiles para mantener a largo plazo la fuerza y la flexibilidad sin dolor.
Póngase en contacto con Quantum Physical Therapy & Chiropractic Care para fisioterapia NY fideicomisos
Las lesiones de hombro relacionadas con el trabajo pueden ser extremadamente dolorosas y debilitantes. Sin embargo, la recuperación es posible con la fisioterapia adecuada como parte de un plan de tratamiento integral.
El tratamiento temprano es un paso crucial en la promoción de la curación y el alivio del dolor. Esto incluye consultar con el equipo de expertos de Quantum Physical Therapy & Chiropractic Care sobre cómo la fisioterapia puede abordar sus necesidades específicas.
Nuestros médicos aceptan la mayoría de los planes de seguro, incluyendo la compensación de trabajadores, sin culpa, y PIP (protección contra lesiones personales). Citas el mismo día pueden estar disponibles.
Descubra qué esperar en su primera consulta quiropráctica y mucho más. Póngase en contacto con Quantum Physical Therapy & Chiropractic Care en línea o llame al (646) 737-6524 para programar una consulta con respecto a la terapia física para el dolor de hombro y lesiones.
Preguntas frecuentes sobre la fisioterapia en Nueva York para lesiones de hombro relacionadas con el trabajo
Estas son algunas de las preguntas que se hacen los pacientes sobre los beneficios de la fisioterapia para las lesiones de hombro relacionadas con el trabajo.
¿Qué técnicas utilizan los fisioterapeutas para tratar el hombro congelado?
Los fisioterapeutas utilizan una combinación de técnicas para tratar el hombro congelado. Los estiramientos, la terapia manual y los programas de ejercicios personalizados suelen ser eficaces para mejorar la flexibilidad y la amplitud de movimiento a la vez que reducen el dolor. En la mayoría de los casos, el hombro congelado requiere una terapia constante a lo largo del tiempo para curarse.
¿Puede la fisioterapia prevenir futuras lesiones de hombro?
La fisioterapia puede prevenir futuras lesiones de hombro ayudando a los pacientes a aprender y desarrollar técnicas sólidas de levantamiento de peso, postura y fortalecimiento de la fuerza muscular y la flexibilidad. Un componente clave del trabajo de un fisioterapeuta de éxito es educar a los pacientes sobre ejercicios sencillos y cambios en el estilo de vida que reduzcan el riesgo de volver a lesionarse.
¿Cómo funciona la terapia manual para tratar las lesiones de hombro relacionadas con el trabajo?
La terapia manual trata las lesiones de hombro relacionadas con el trabajo manipulando directamente los músculos y los tejidos conjuntivos del hombro y sus alrededores. La fisioterapia para el dolor de hombro a través de la manipulación manual mejora el flujo sanguíneo, reduce el dolor, mejora la movilidad y promueve la curación acelerada.